HamzaSameh - يوجد ٤ أنواع للدهون وكل نوع يضم مجموعة من الأكلات بعضها من النباتات وبعضها من الحيوانات وبهالبوست رح وضح الفرق بينهم . . 🍖١_الدهون المشبعة: معظمها يكون صلبًا في درجة
ما نسبة الدهون الصحية في الجسم مع تقدم العمر؟
مقاطع اللحم في العجل .. للشوي والسلق والفرم والتحمير إعرف استخدام كل حتة - إيجي بوست
الهرم الغذائي والحصة الغذائية من مكوناته - Tamkiin تمكين